，兴哥就让我戴上负重，然后跟着他动作一起练习。 “蓄力出拳，速度要快，目标要准，打中目标瞬间爆发力量。”兴哥指导着我。 “脚步跟着动起来，进攻时踏步前进，防守后退。”我在兴哥的指导下一步一步移动着，手上也跟着动作着。 “好了，你自己多加练习，按照我所说的，明天我再教你鞭腿。” 我自己在那木纳的练习着，时间一分分的过去，陆续有学员来训练场了，梓炫先来的，他来了之后，就过来和我打了招呼，还有另一个女学员，不过我们之间很少说话。 许芸和阿南一起来的，他们来了后也不鸟我，估计是还不服我吧，我也不管他们。 一晚上很平静，他们也各自练习，也没来打扰我，我正好可以心无旁骛的认真练习。 直到晚上十点，他们各自离...

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